40歳からの体と心の悩みをケア

40歳は更年期。肌の衰えや疲れやすさも一入。世のしがらみにも煩わされる年代です。これらのストレスを避けて安らかな日々を送る方法に触れていきたいと思います。     年代です。これらfの

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

加齢の影響から40歳を過ぎると、更年期と重なり体の代謝も弱まり、疲れも取れ難くなってきます。それに家庭問題、人間関係など社会的なストレスも加わり悩みが絶えません。これからの未来をいかに健やかに、悩みなき人生を送っていくか、そのためのノウハウ…